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ワイ糖質制限、「七草粥」という言葉を聞くだけで発狂

2019年1月7日医療関係での話

1 風吹けば名無し :2019/01/07(月) 20:56:47.92 ID:mib3mkhn0.net

米食いたい…

3 風吹けば名無し :2019/01/07(月) 20:57:49.86 ID:pXKxUbRK0.net

ワイは今日おかゆ3杯食べたで🤗

4 風吹けば名無し :2019/01/07(月) 20:57:51.66 ID:mib3mkhn0.net

粥食いたい…

5 風吹けば名無し :2019/01/07(月) 20:58:04.12 ID:aoXYhftO0.net

久しぶりに白米の塩おにぎり食ったんやけどうまかった

6 風吹けば名無し :2019/01/07(月) 20:58:13.51 ID:Clze6oFD0.net

七草部分だけ食え ほぼ雑草やけど

9 風吹けば名無し :2019/01/07(月) 20:58:28.73 ID:MTfaZ4SF0.net

今日札幌ラーメン食うんや すまんやで

12 風吹けば名無し :2019/01/07(月) 20:58:52.59 ID:mib3mkhn0.net

ラーメン食いたい…

13 風吹けば名無し :2019/01/07(月) 20:59:05.93 ID:lB3Z+RyMd.net

んなもん制限したってろくな事ないぞ 食えや

15 風吹けば名無し :2019/01/07(月) 20:59:44.69 ID:JT7T3bYs0.net

糖質制限なんて迷信やぞ バランス良く腹八分で食うのが1番や

18 風吹けば名無し :2019/01/07(月) 21:00:12.48 ID:mib3mkhn0.net

>>15 それができないからこんなことになってるんやぞ…

16 風吹けば名無し :2019/01/07(月) 20:59:46.12 ID:mib3mkhn0.net

これもワイがデブやから悪いんや…

17 風吹けば名無し :2019/01/07(月) 20:59:47.21 ID:0yZAmyUHM.net

筋トレしてるなら必要最低限は食べとけよ

19 風吹けば名無し :2019/01/07(月) 21:00:32.72 ID:Rh6TsKhq0.net

カロリー計算して普通に食ったらええやん

20 風吹けば名無し :2019/01/07(月) 21:00:33.03 ID:wuYQrCFGp.net

ワイ今日ミスドナ差し入れしてもらったからオールドファッションハニー5つ食べたわ

23 風吹けば名無し :2019/01/07(月) 21:00:56.72 ID:mib3mkhn0.net

>>20 お菓子は嫌いなんでいいです

28 風吹けば名無し :2019/01/07(月) 21:01:36.98 ID:bfO7U1dHr.net

>>20 わけわからん略し方やめろや

21 風吹けば名無し :2019/01/07(月) 21:00:37.03 ID:mib3mkhn0.net

ドリア食いたい…

22 風吹けば名無し :2019/01/07(月) 21:00:40.76 ID:rJ+ON+a10.net

食わんストレスのがヤバそうやわ

26 風吹けば名無し :2019/01/07(月) 21:01:27.05 ID:mib3mkhn0.net

>>22 肉とか魚とかめっちゃ食って満腹になるんやけどすぐに腹減る… 死にそう…

41 風吹けば名無し :2019/01/07(月) 21:04:18.76 ID:QrhjtotO0.net

>>22 結局生活のストレス減らすのがダイエットにもつながるんだよなあ

25 風吹けば名無し :2019/01/07(月) 21:01:14.82 ID:QrhjtotO0.net

糖質制限ガ●ジは体臭くっさくなるけどそれでええんか?

29 風吹けば名無し :2019/01/07(月) 21:01:43.33 ID:mib3mkhn0.net

>>25 もともとワキガやからええやろ

37 風吹けば名無し :2019/01/07(月) 21:03:32.58 ID:QrhjtotO0.net

>>29 (よく)ないです

27 風吹けば名無し :2019/01/07(月) 21:01:28.90 ID:ghgugTTT0.net

糖質制限って1日どれくらい摂っていいんだ?

31 風吹けば名無し :2019/01/07(月) 21:02:25.48 ID:mib3mkhn0.net

>>27 よくわからんから砂糖以外の調味料は気にしてない ほかの糖質は可能な限り取らないようにしてる

47 風吹けば名無し :2019/01/07(月) 21:05:25.10 ID:TY3KpfD90.net

>>31 それただの糖質オフやん 糖質抜くかわりに別のもんで同じかそれ以上のカロリー摂ってたら痩せんわ不健康やわ臭いわでマイナスやで

52 風吹けば名無し :2019/01/07(月) 21:07:24.05 ID:8q69K8Sa0.net

>>47 コレメンス ワイも糖質制限やったことあるけど結局カロリー制限もしないと痩せないで😅

63 風吹けば名無し :2019/01/07(月) 21:08:45.65 ID:SlMRSzyS0.net

>>52 というより結局カロリー収支をマイナスにしていくことこそが大正義やろ 7000kcalマイナスすれば1kgの体脂肪が燃える計算や、単純に

70 風吹けば名無し :2019/01/07(月) 21:10:15.13 ID:8q69K8Sa0.net

>>63 基本はカロリーやな🤔 でも血糖コントロールも大切やで☝ インスリンで太るんやし😤

73 風吹けば名無し :2019/01/07(月) 21:10:39.33 ID:TW77XATF0.net

>>27 ワイは大体100g以内に抑えて夜は殆ど糖質抜きや

30 風吹けば名無し :2019/01/07(月) 21:02:04.29 ID:TY3KpfD90.net

茹で七草食えばええやん

33 風吹けば名無し :2019/01/07(月) 21:02:37.43 ID:mib3mkhn0.net

>>30 あんなもん雑草やん…

32 風吹けば名無し :2019/01/07(月) 21:02:34.86 ID:8q69K8Sa0.net

ワイこの時間に実家から送られた餅をぺろり 砂糖醤油うまンゴ😋

34 風吹けば名無し :2019/01/07(月) 21:03:06.41 ID:mib3mkhn0.net

ビールごくごくいきたい…

36 風吹けば名無し :2019/01/07(月) 21:03:18.06 ID:8q69K8Sa0.net

何キロ痩せたんや?

40 風吹けば名無し :2019/01/07(月) 21:04:01.16 ID:mib3mkhn0.net

>>36 体重計ないから知らん 今四日目で銭湯で前に測った時は85kg

42 風吹けば名無し :2019/01/07(月) 21:04:26.62 ID:Clze6oFD0.net

>>40 体重計ぐらい買えやデブ

45 風吹けば名無し :2019/01/07(月) 21:05:05.31 ID:mib3mkhn0.net

>>42 実際買った方がええよな モチベーションに繋がるだろうし

54 風吹けば名無し :2019/01/07(月) 21:07:31.65 ID:SlMRSzyS0.net

>>45 体組成計がええで

60 風吹けば名無し :2019/01/07(月) 21:08:07.63 ID:mib3mkhn0.net

>>54 高そう

46 風吹けば名無し :2019/01/07(月) 21:05:09.62 ID:8q69K8Sa0.net

>>40 たっつ4日で挫けそうなんか😳 デブが意思弱いって本当なんやな😰

59 風吹けば名無し :2019/01/07(月) 21:08:04.88 ID:bfO7U1dHr.net

>>46 意志弱いからデブなんやで

38 風吹けば名無し :2019/01/07(月) 21:03:33.03 ID:io4eR58h0.net

粥なら普通に米食うより糖質少なくできるやん

44 風吹けば名無し :2019/01/07(月) 21:04:57.18 ID:WtEjSZiL0.net

>>38 ほんまそのくらい食えばええのに思うでこれじゃ

39 風吹けば名無し :2019/01/07(月) 21:03:55.92 ID:V7gJAG4R0.net

今日の晩飯は回鍋肉と白飯とリケンのわかめスープや 甜麺醤がからんだ豚バラとキャベツでどんぶり飯2杯も食うてもうたわ

43 風吹けば名無し :2019/01/07(月) 21:04:47.31 ID:w/3NF4r60.net

ただの欲まみれの豚で草

50 風吹けば名無し :2019/01/07(月) 21:07:10.78 ID:mib3mkhn0.net

目玉焼き食ってええか?

57 風吹けば名無し :2019/01/07(月) 21:08:02.15 ID:8q69K8Sa0.net

>>50 典型的な欲にまみれた豚で草😅

51 風吹けば名無し :2019/01/07(月) 21:07:13.63 ID:ExZ4cdn00.net

痩せてどうすんの?

55 風吹けば名無し :2019/01/07(月) 21:07:36.79 ID:mib3mkhn0.net

>>51 カッコよくなる

61 風吹けば名無し :2019/01/07(月) 21:08:36.57 ID:8q69K8Sa0.net

>>55 痩せたブサイクになるだけやで😫

62 風吹けば名無し :2019/01/07(月) 21:08:43.91 ID:ExZ4cdn00.net

>>55 え?

56 風吹けば名無し :2019/01/07(月) 21:07:48.49 ID:0coHEWKY0.net

まーた糖質制限か さっさと脂質制限に変えろ

64 風吹けば名無し :2019/01/07(月) 21:09:11.33 ID:C/VRD/7nd.net

ワイが糖質制限してる時はある程度計算しながらやっとったけどなぁ

66 風吹けば名無し :2019/01/07(月) 21:09:42.99 ID:mib3mkhn0.net

今日はサンマ2尾、ブリの塩焼き4枚、サラダチキン2個や

71 風吹けば名無し :2019/01/07(月) 21:10:32.63 ID:0coHEWKY0.net

>>66 それで何kcalなん? まさか計算してないわけないよな

79 風吹けば名無し :2019/01/07(月) 21:11:12.00 ID:mib3mkhn0.net

>>71 計算しとらんで その時お腹いっぱいだったからそれでええやろ

82 風吹けば名無し :2019/01/07(月) 21:11:46.45 ID:0coHEWKY0.net

>>79 痩せる気ないやん…

86 風吹けば名無し :2019/01/07(月) 21:12:00.48 ID:8q69K8Sa0.net

>>79 典型的醜豚的思考😅

78 風吹けば名無し :2019/01/07(月) 21:11:02.07 ID:8q69K8Sa0.net

>>66 野菜はとらんのか😳

81 風吹けば名無し :2019/01/07(月) 21:11:40.30 ID:mib3mkhn0.net

>>78 今日は食っとらん 昨日は枝豆、ブロッコリー食ったで

88 風吹けば名無し :2019/01/07(月) 21:12:35.94 ID:Te3CzdGJ0.net

>>81

(出典 i.imgur.com)
83 風吹けば名無し :2019/01/07(月) 21:11:57.01 ID:fYH+WEiJ0.net

>>66 塩分過多で高血圧になりそう

67 風吹けば名無し :2019/01/07(月) 21:10:00.95 ID:mib3mkhn0.net

あと焼酎2杯

69 風吹けば名無し :2019/01/07(月) 21:10:14.50 ID:vz9EmsZgd.net

せり、なずな、ごきょう、はこべら、仏の座 五草だった

72 風吹けば名無し :2019/01/07(月) 21:10:38.18 ID:mib3mkhn0.net

>>69 スズナ、スズシロやん

80 風吹けば名無し :2019/01/07(月) 21:11:37.98 ID:PaeLkTOs0.net

焼き肉とライスの組み合わせたまらん (出典 i.imgur.com)

84 風吹けば名無し :2019/01/07(月) 21:11:58.98 ID:DG0ry/SM0.net

糖質制限って体フラフラにならん? ワイもやったけどカロリー制限の方が楽やったわ

91 風吹けば名無し :2019/01/07(月) 21:12:57.13 ID:TW77XATF0.net

>>84 ならんぞ フラフラになるのは糖質制限のせいじゃなくて血糖値コントロールが下手くそなせいや

93 風吹けば名無し :2019/01/07(月) 21:13:40.72 ID:SlMRSzyS0.net

>>84 なる 圧倒的にカロリー制限のほうが楽 朝食って昼をお昼寝タイムでスルーして、夜+夜食で全く空腹と無縁にカロリー制限できる

Posted by 鈴音